La détox de printemps, c’est un rituel que je conseille à chacun de nous d’adopter enfin ! En effet, il s’agit du grand ménage de printemps de votre organisme et comme votre maison, le corps a besoin de se débarrasser de ses déchets, de la poussière et de toutes les saletés. Ainsi, je vous propose aujourd’hui mes plantes favorites pour faire chaque année une cure dépurative pour l’arrivée du printemps !
Quand j’attrape un rhume, c’est vraiment la galère. Impossible de faire un pas hors de la maison avec le nez qui coule, mais qui reste bouché, les yeux qui coulent et la tête qui tourne. Je l’avoue, je n’aime pas tous ces petits comprimés que les médecins me donnent alors j’ai trouvé une alternative qui m’a fait beaucoup de bien et que je souhaite partager avec vous aujourd’hui, les huiles essentielles !
Avoir la bonne humeur, ce n’est pas donné à tout le monde. En effet, quasiment la moitié de l’année, tout le monde se lève du mauvais pied avec une humeur massacrante, sauf moi. Je n’exagère pas ! J’ai découvert que la bonne humeur est indispensable pour une bonne santé alors j’essaie de faire de mon mieux pour compenser les quelques heures de sport que je peux m’accorder au cours de la semaine. Vous voulez mes secrets ? Je vous les donne volontiers !
Un bon sommeil influe toujours sur la qualité de vie, en effet, son importance n’est plus à prouver aujourd’hui. Pour ma part, je suis une grande dormeuse et je n’en ai surtout pas honte, car j’ai besoin de mes heures de sommeil pour être en forme. Si vous aussi vous avez envie de dormir paisiblement la nuit, je vous propose de découvrir l’essentiel pour un sommeil de qualité !
L’ostéoporose est une maladie grave qui atteint l’intégrité de nos os. Cela peut en effet arriver à tout le monde, surtout en avançant dans l’âge. Heureusement, nous pouvons très bien faire en sorte de retarder au maximum les effets de l’ostéoporose. Pour cela, je vous conseille vivement de vous bouger le plus tôt possible, encore plus si vous avez un ado dans la maison ! Je vous propose donc de découvrir ce que vous pouvez commencer à faire.
