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La perte de vitalité est un problème que bon nombre d’entre nous rencontrent au cours d’une vie. Avec le printemps qui s’en vient, n’aimeriez-vous pas renaître de vos centres tel un phœnix ? Heureusement, nous pouvons très bien remédier à cette perte de tonicité ! Pour cela, je vous propose donc dans mon article quelques astuces intéressantes afin d’y arriver le mieux possible !

De nos jours, le rythme de vie quotidienne est devenu tellement infernal que nous ne prenons plus le temps de prendre soin de nous. Résultat, quand nous tombons malades, nous cherchons toujours celui qui est à blâmer : un virus, une bactérie ou même une tierce personne. Aujourd’hui, je vous conseille cependant de vous remettre un peu en cause, de mieux écouter votre corps afin de commencer par une guérison de l’intérieure.

Le charbon végétal vous connaissez ? Sinon, je vais vous aider à dormir un peu moins bête ce soir et peut-être même à vous aider si vous êtes victime de ballonnements fréquents. Ainsi, j’ai donc choisi de parler du charbon végétal dans mon article, surtout de ses bienfaits sur le corps. Allons, ne nous arrêtons pas sur sa couleur assez rebutante, c’est réellement un remède naturel efficace !

Quand il est question de massage, il faut savoir qu’il existe différentes manières de se faire masser pour le bien-être du corps. Les types de massages peuvent aussi se différencier en fonction de la partie de votre corps qui bénéficie des soins. Aujourd’hui donc, pour avoir testé le massage des mains, je vais vous parler de cette pratique qui sans le cacher m’a vraiment fait beaucoup de bien !

Le stress, cette maladie des temps moderne qui nous mine tous ! En effet, grands et petits et même les animaux sont stressés de nos jours, de quoi faire perdre un peu la boule. Heureusement, aujourd’hui, il existe différents moyens de lutter efficacement contre le stress, dont celui dont je vais vous parler aujourd’hui, l’homéopathie ! Alors : psore, le tuberculinisme, la luèse, la sycose ?

La détox de printemps, c’est un rituel que je conseille à chacun de nous d’adopter enfin ! En effet, il s’agit du grand ménage de printemps de votre organisme et comme votre maison, le corps a besoin de se débarrasser de ses déchets, de la poussière et de toutes les saletés. Ainsi, je vous propose aujourd’hui mes plantes favorites pour faire chaque année une cure dépurative pour l’arrivée du printemps !

Quand j’attrape un rhume, c’est vraiment la galère. Impossible de faire un pas hors de la maison avec le nez qui coule, mais qui reste bouché, les yeux qui coulent et la tête qui tourne. Je l’avoue, je n’aime pas tous ces petits comprimés que les médecins me donnent alors j’ai trouvé une alternative qui m’a fait beaucoup de bien et que je souhaite partager avec vous aujourd’hui, les huiles essentielles !

Avoir la bonne humeur, ce n’est pas donné à tout le monde. En effet, quasiment la moitié de l’année, tout le monde se lève du mauvais pied avec une humeur massacrante, sauf moi. Je n’exagère pas ! J’ai découvert que la bonne humeur est indispensable pour une bonne santé alors j’essaie de faire de mon mieux pour compenser les quelques heures de sport que je peux m’accorder au cours de la semaine. Vous voulez mes secrets ? Je vous les donne volontiers !

Un bon sommeil influe toujours sur la qualité de vie, en effet, son importance n’est plus à prouver aujourd’hui. Pour ma part, je suis une grande dormeuse et je n’en ai surtout pas honte, car j’ai besoin de mes heures de sommeil pour être en forme. Si vous aussi vous avez envie de dormir paisiblement la nuit, je vous propose de découvrir l’essentiel pour un sommeil de qualité !

L’ostéoporose est une maladie grave qui atteint l’intégrité de nos os. Cela peut en effet arriver à tout le monde, surtout en avançant dans l’âge. Heureusement, nous pouvons très bien faire en sorte de retarder au maximum les effets de l’ostéoporose. Pour cela, je vous conseille vivement de vous bouger le plus tôt possible, encore plus si vous avez un ado dans la maison ! Je vous propose donc de découvrir ce que vous pouvez commencer à faire.